Manuale di allenamento alla gestione della paura

Descrizione

Siamo ormai giunti alla terza puntata dei Manuali di Capitan Gedu, alle prese con l’emozione che forse più di tutte destabilizza i ragazzi: la paura. Lo scenario dell’allenamento stavolta è quello del mare in tempesta: come le onde possono travolgerci, così possono darci una forte spinta se impariamo a cavalcarle. Allo stesso modo, la paura può travolgerci oppure possiamo imparare a gestirla.

È proprio quello che insegnerà il Capitano al giovane lettore, allenandolo nelle quattro Nobili Abilità, fondamentali per imparare a gestire le proprie emozioni e dominare la paura: consapevolezza, autostima, autonomia, ottimismo. 

Come sempre, il percorso è costituito da attività graduali in forma ludica, intercalate da massime e “trucchetti segreti” suggeriti da Capitan Gedu, che i ragazzi potranno rileggere ed allenarsi a mettere in pratica tutte le volte che sentiranno di averne bisogno. Un libro ricco di attività che aiuta ragazze e ragazzi a controllare i propri stati d’ansia e a valorizzare le proprie risorse personali – con il cuore e con la testa – lavorando su quattro parole chiave: consapevolezza, autostima, autonomia, ottimismo.

Dettagli

Autore: Daniele Fedeli

Editore: Giunti EDU

Collana: Materiali di potenziamento e recupero

Anno edizione: 2019

In commercio dal: 30 ottobre 2019

Pagine: 128 p., Rilegato

EAN: 9788809880955